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运动小知识100句健身正能量文案
1、即使在最黑的夜，也要有最热的血2、不开心的时候，流泪不如流汗3、我不服，那些被不断打败的自4、总有一个比你忙的人在健身5、爱自己，是终身浪漫的开始6、所有的可能性，都在你跑下去的路上7、大地能有多大，脚步就有多少8、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持9、热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
10、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量11、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
12、站在山顶，感受那些曾经的恶意13、管它终点有多远， JUST DO IT 14、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌15、伟大的反义词不是失败，而是不去拼16、你付出了多少，身材知道
17、好身材只留给有毅力的人
18、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒
19、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越20、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
21、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了22、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能23、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多24、除了汗水，什么水都不要浪费
25、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁26、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮27、不要在最好的年纪，做一个胖子
28、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志29、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持
30、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
31、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道32、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题33、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候34、只有病了，才有人建议你去健身
35、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看
36、自律给我自由
37、经历所有不可能，造就属于你的可能38、为所有，尽所能
39、伟大，不是梦，是去追梦。
40、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起41、全凭我敢
42、为不凡，突破极限。
43、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光44、不健身的人样子老，健身的人老样子45、汗水的味道，有时候比香水好闻
46、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心47、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
48、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野
49、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
50、极限战绳：现在电，总比下次被甩强51、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。
52、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我53、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔54、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上55、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
56、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。
57、把低头看不见脚的机会留给别人
58、现实中用不了美颜相机
59、在人生的路途上追寻初心所向
60、想放弃了的时候想想当初为什么开始
61、你能做到的，绝对超乎所想
62、跌倒又怎样?站起再次奔跑
63、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来
64、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
65、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发66、世界以痛吻我，我要报之以歌
67、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
68、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无69、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念70、"肌"情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上71、读书累了就运动
72、健身前38健身后28
73、温和的行动，不可能带来精彩
74、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路75、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
76、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
77、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话
78、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水79、没时间健身的人，总有时间看病
80、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割81、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡82、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
83、不要把世界，让给你所鄙视的人
84、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声85、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
86、赘肉不可怕，谁露谁尴尬
87、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
88、你跑过的路，每一步都算数
89、用身体讨好自己，用性格征服他人
90、成为自己人生的"积极掌握者"，是生活最重的目标与动力91、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
92、大地能有多大，脚步就有多少
93、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组
94、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变?95、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生
96、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
97、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
98、欠你一整年的体育课，终于可以还你了
99、你独特的内在，需要一副配得上它的身材100、运动，就是和自己较量，放弃你就输了
现在很多自动挡车都会有运动模式这个挡位，字母是S，能选择驾驶模式的车上，有运动模式，也会有经济模式。正常开车用普通模式就可以了，没有那么多驾驶模式选择的车挂D挡就可以，各方面都是比较均衡的，综合考虑了动力、油耗、舒适等性能。运动模式就如字面意思一样，加速快，经济模式就是省油。那么如果想车开着爽，一直用运动模式对车有没有伤害？想要省点油，一直用经济模式对车有没有伤害？今天我们就来说一说这两个问题。
这两个模式都是由变速箱电脑来控制的，就是换挡程序不同。运动模式为什么会跑得快？是因为它推迟了换挡时机导致的，假设标准模式下开，发动机到了2000就要升挡，而运动模式下，发动机到了3000转才升挡。这样发动机能够始终保持足够大的功率和扭力输出，转速高，相同时间内做的功就多，加速就更轻松、更快。在运动模式下，油门响应的更快、更灵敏，升挡会延长，降挡会提前，让车始终保持一个非常激进的状态。
经济模式为什么会省油？它与运动模式刚好相反，它是提前换挡，推后降挡，油门变得不灵敏了。原本发动机2000转就要升挡，经济模式下1500转就升了。始终保持高挡位低转速的状态，相同车速下，挡位高，发动机转速必然就低，转速低油耗就会小。用这两种模式开都不会伤车，但各有各的缺点，虽然不伤车，长期来说，对车间接会产生一定的影响。首先说运动模式，它的主要功能就是提高发动机转速，延迟换挡。就像我们开手动挡车一样，每个人喜欢的换挡转速是不同的，有的1500-2000转换挡，有的2500-3000转换挡，最大能差1000转，这毫不夸张，但并不能说哪个对车不好。接近2000转换挡属于正常驾驶，相当于自动挡的D挡，动力完全够用，也不会产生积碳，油耗也不大。2500-3000转换挡就相当于运动模式或S挡，动力非常强，加速也特别快，油耗会大一点。由此可见运动模式下就是多耗点油，其他没有什么影响，至于说负荷过大而引起磨损加大是可以忽略的，因为影响的非常小，毕竟转速也就3000多转，也不算高。如果长时间保持四五千转这种高强度用车，肯定对车的寿命是有影响的。这里有一个前提，是充分热车了后再用运动模式，水温达到正常温度，车还不热的时候不要用，凉车用是会让发动机变速箱磨损加大的。
再来说经济模式，最大的优势是省油。缺点有两个，首先车开起来不爽，踩油门反应迟钝，踩了油门转速升的很慢，车像是跑不动。其次，影响比较大的是积碳会产生的比较多。因为发动机一直在低转速下运转，产生的积碳无法通过气流的冲刷而排出，也无法通过高温而自行烧掉一部分，这样积碳积攒的速度就更快。有了积碳会影响车的很多方面，需要花钱清洗。
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